|
С воскресенья начнется 23 неделя и 6-й месяц, набрано за все время 3 кг. Сладкого хочется неимоверно, стараюсь есть его с утра и не более 50 г...
|
59.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1362 kcal
|
Fat: 56.28g | Prot: 48.75g | Carbs: 167.56g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Twix Twix Солёная Карамель, Бежицкий Хлебокомбинат Печенье Слана с Изюмом. Lunch: Магнит Персик, Самса с Курицей. Snacks/Other: Черноголовка Лимонад, Шоколадное Печенье, Каждый День Цветочный Мед, Ростик'c - KFC Капучино, Творог 5%. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|