|
Вес встал
|
69 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1473 kcal
|
Fat: 57.72g | Prot: 103.88g | Carbs: 139.53g.
Breakfast: Сыр Российский, Помидоры, Папа Может Ветчина Филейная, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Сто Пудов Рисовая Мука, Яйцо. Lunch: Сливочное Масло, De Luxe Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Помидоры, Благояр Филе Куриное. Dinner: Шарлиз Зефир, Цветная Капуста, Благояр Филе Куриное, Кабачок. Snacks/Other: Капучино, Шарлиз Зефир, Клубника, Адыгейский Молзавод Сыр Сулугуни. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yana.zhev1's Weight History
|