Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2020
|
97.2 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1681 kcal
|
Fat: 55.52g | Prot: 125.90g | Carbs: 175.69g.
Breakfast: Чумак Масло Подсолнечное Нерафинированное , Premialle Фета, Яйцо, World's Rice Мука Рисовая, Козуб Сулугуни, Словяночка Творог 5%. Lunch: Огурец (без Кожуры), Редис, Лук, Наша Ряба Филе Бедра Куриного, Филе Индейки, Сквирянка Артек, Капуста, De Cecco Оливковое Масло. Dinner: Черешня, Чумак Ореховый Соус, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Fit & Easy Микс Салатов Active. Snacks/Other: Киевхлеб Сухари Киевские, Киевхлеб Соломка Сладкая, Клубника. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|