Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2020
|
63.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
810 kcal
|
Fat: 35.71g | Prot: 51.84g | Carbs: 72.36g.
Breakfast: Мое Молоко 1,5%, Кофе, Победа Горький Шоколад без Сахара 72%, Творожный Пирог, Hochland Творожный Сыр Сливочный , Вкус Хлеба Хлеб Злаковый Бездрожжевой, Danone Йогурт Термостатный Густой 4%, Эмиль Творог 5%. Lunch: Makarena Маслины без Косточек, Hochland Фетакса, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Курица с Грибами в Сливочном Соусе, Султан Спираль Отрубные . Snacks/Other: Мое Молоко 1,5%, Кофе, Миндаль, Комо Сыр Сметанковый. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iamuniversalbee's Weight History
|