Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2020
|
58.4 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1543 kcal
|
Fat: 55.61g | Prot: 123.41g | Carbs: 146.97g.
Breakfast: ВкусВилл Сыр Творожный, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые , Сыр, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Домик в деревне Молоко 1,5%, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Домик в деревне Молоко 1,5%. Lunch: Домик в деревне Молоко 1,5%, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Шампиньоны, Куриное Филе, Оливковое Масло, Булгур. Dinner: Solvie Печенье Протеиновое Шоколадное с Начинкой Пломбир( без Сахара), Сыр Пармезан (Твердый), Окское Яичный Белок, Домик в деревне Молоко 1,5%, Шпинат, Яйцо. Snacks/Other: Solvie Печенье Протеиновое Яблочное с Корицей и Кусочками Яблок. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yayatetta's Weight History
|