Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2020
|
74.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1592 kcal
|
Fat: 78.45g | Prot: 40.36g | Carbs: 190.30g.
Breakfast: Сырники с Изюмом, Яготинский Молоко 2,6%, Doctor Benner Мюсли Фитнес, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Сало, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Хлеб Бородинский, Кофе с Молоком и Сахаром. Dinner: Рудь Мороженое Золотой Ключик, Клубника, Кулиничи Хлеб Тостовый Белый, Сливочное Масло, Семга Слабосоленая. Snacks/Other: Сухие Семена Чиа, АТБ Банан, Молокія Йогурт 1.6%, Нектарины, Апельсин. more...
|
|
2032 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour and 16 minutes, Resting - 14 hours and 44 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mariya_kotletka's Weight History
|