Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2020
|
61.7 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 61.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1229 kcal
|
Fat: 54.21g | Prot: 65.59g | Carbs: 127.83g.
Breakfast: Простоквашино Кефир 2,5%, АТБ Банан, McDonald's Флет Вайт, Изюм, Овсяная Каша на Молоке 2,5%. Lunch: Алмас Лаваш со Шпинатом, Суп Куриный с Картофелем. Dinner: Говядина Тушеная. Snacks/Other: Vito Грано Хлеб Грано Житний, Огурец (с Кожурой), Master Fish Сёмга Слабосоленая , Яготинский Моцарелла Мини, Помидоры. more...
|
|
551 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 40 minutes, Running - 7/mph - 20 minutes, Apple Health - 23 hours. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
МариночкаСава's Weight History
|