Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2020
|
69.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2136 kcal
|
Fat: 95.12g | Prot: 103.09g | Carbs: 223.79g.
Breakfast: Satonoyuki Тофу, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Яйцо Куриное, Шакшука мексикана, Кофе с Молоком, Банан, Запеканка творожная. Lunch: Помидоры, Barilla Макароны, Телятина с грибами в сливках. Dinner: Клубника, Меренговый рулет, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Яйцо Куриное, Авокадо, Огурец (с Кожурой), Vici Креветки Очищенные, Зеленый Листовой Салат. Snacks/Other: Юбилейное Печенье Традиционное , Бабаевский Тёмный Шоколад с Фундуком, Огурец (с Кожурой), Хлебное Местечко Хлеб Заварной Ливу Зерновой, Меридиан Риет Лососевый с Каперсами и Укропом. more...
|
|
1873 kcal
|
Exercise:
Squats (Legs) - 15 minutes, Skipping Rope (Jumping Rope) - 5 minutes, Resting - 15 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KateBaking's Weight History
|