Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2020
|
89.6 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 29.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1439 kcal
|
Fat: 39.66g | Prot: 64.27g | Carbs: 134.06g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Банан, Сливочное Масло, Хлеб Цельнозерновой, Каша Пшенная на Воде. Lunch: Огурец (без Кожуры), Петрушка, Пельмени на Пару (с Начинкой из Мяса, Птицы или Морепродуктов). Dinner: Кинза, Капуста Тушеная, Помидоры, Омлет с Брокколи. Snacks/Other: Пиво, Bombbar Протеиновый Батончик Кокос. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Марин'ок's Weight History
|