Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2020
|
74.6 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 74.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1499 kcal
|
Fat: 74.18g | Prot: 94.80g | Carbs: 118.47g.
Breakfast: не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Zorka Сметана 15%, ВкусВилл Скумбрия с/с Ломтики Пряные, Кабачковые Оладьи. Lunch: Альметте Творожный Сыр Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Карась Жареный, ВкусВилл Скумбрия с/с Ломтики Пряные. Dinner: Манная Крупа, Приготовленные Баклажаны. Snacks/Other: Альметте Творожный Сыр Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, ВкусВилл Скумбрия с/с Ломтики Пряные, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Мясновъ Пастила. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|