Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2020
|
47.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1038 kcal
|
Fat: 25.59g | Prot: 72.52g | Carbs: 134.88g.
Breakfast: Devi Marco Какао Растворимый, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Вареное Яйцо, Творожная Запеканка, Сады Придонья Немолоко Овсяное 1,5%. Lunch: Хлебокомбинат Волжский Соломка Сладкая, Mivimex Соевый Соус Классический, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Кубаночка Кабачковая Икра , Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Мистраль Бурый Рис Отварной. Dinner: Агрокомплекс Творог Обезжиренный, Отруби Ржаные, Арахис, Кефир (Обезжиренный). Snacks/Other: Сыр, Волжские Просторы Творог Обезжиренный 0%, Ого Отруби Пшеничные, Простоквашино Ряженка 3,2%, Банан, Апельсин, Мёд. more...
|
|
512 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour and 17 minutes, Apple Health - 22 hours and 43 minutes. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sane_81@'s Weight History
|