Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2020
|
72.3 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1909 kcal
|
Fat: 89.02g | Prot: 175.38g | Carbs: 100.80g.
Breakfast: Яйцо (Целое), Творог 9%, Красные Помидоры. Lunch: Амур Рыба Амур , Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Nespresso Кофе с Молоком, Редис, Лук, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Бедрышки (Запеченные). Snacks/Other: Чай с Молоком, Киты Еды Пирог Слоеный с Капустой и Яйцом . more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mariya.shalina's Weight History
|