|
Только хотела поныть, как фигак - и отвес. Сегодня налопалась стрипсов в кфс, и поняла в очередной раз, что эту бумажную безвкусную еду есть невозможно. Во вкусвилле, например, очень вкусные готовые обеды, вчера кушала азу с макаронами, аж тарелку облизала. Сама я тоже готовлю неплохо, борщ был недавно тоже огонь. А фастфуд этот... Как-то не вдохновляет уже. Посмотрела на свои отчеты - не доедаю углеводов сильно, надо чего-то делать с этим. И тянуть начало сильно на сладкое.А еще небольшое достижение - я уже больше двух месяцев слежу за своим питанием, это самый большой срок, прошлая диета закончилась спустя полтора месяца. Еще понравилось смотреть на себя в зеркало, по крайней мере, со спины. Из-за спорта и меньшей нагрузки на суставы, у меня распрямились плечи, и теперь такой красивый изгиб на талии (которая теперь появилась!), прям не могла вчера насмотреться.
Какие изменения в себе замечаете в связи с похудением? Становится ли значительно (или не очень) ваша жизнь легче?
Всех люблю, в очередной раз благодарю за поддержку!
|
99.6 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 29.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1602 kcal
|
Fat: 67.25g | Prot: 89.03g | Carbs: 164.18g.
Breakfast: Коломенское Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника, Сметана 20%, Борщ со Свининой. Lunch: Heinz Salsa Соус, Ростик'c - KFC Донат Клубничный, Ростик'c - KFC Стрипсы Оригинальные (3). Dinner: Mixbar Конфеты Бананоман, ВкусВилл Сыр Легкий 35%, Коломенское Хлебцы "Здоровый Край" Гречневые с Семенами Льна . Snacks/Other: RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, ВкусВилл Матча Латте. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|