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sou Elo, tenho 45 anos resolvi não ser mais gordinha agora quero correr atrás , do tempo que deixei de cuidar de mim. já perdi 23 kilos e vou continuar....um abraço
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92.4 kg
Lost so far: 22.6 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1287 kcal
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Fat: 66.05g | Prot: 65.91g | Carbs: 110.31g.
Breakfast: Banana Prata, Café com Leite Integral, Mamão, Pão de Trigo Integral, Ovo Mexido. Dinner: Banana Prata, Tirol Creme de Leite, Nestlé Creme de Leite, Queijo Mozzarella, Carne de Frango Moída. Snacks/Other: Lacta Chocolate Ao Leite, Mousse de Maracujá. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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