Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2020
|
77 kg
Lost so far: 25 kg.
Still to go: 18 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1108 kcal
|
Fat: 50.00g | Prot: 53.58g | Carbs: 112.90g.
Breakfast: Gurmina Разрыхлитель для Теста, Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Гарнец Мука Ржаная Цельносмолотая, Гарнец Мука Кукурузная, Коммунарка Какао-Порошок, Сахар, Яйцо. Lunch: Шампиньоны Жареные, Помидоры, Сыр Голландский, Чумак Кетчуп К Шашлыку, Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Бабушкина Крынка Сметана 22%, Яйцо, Гарнец Мука Ржаная Цельносмолотая. Dinner: Сосиски Молочные, Картошка Вареная. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastya26.k's Weight History
|