Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2020
|
70.2 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 13.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1062 kcal
|
Fat: 39.00g | Prot: 87.48g | Carbs: 89.86g.
Breakfast: Творог (Полностью Обезжиренный), Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Простоквашино Сметана 10%, Макси Блины. Lunch: Hochland Сыр Плавленый Чеддер, Zero Кетчуп, Помидоры, Курица Вареная, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Яйцо. Dinner: Гречка Отварная, Parmalat Молоко 0,5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|