Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2020
|
77.7 kg
Lost so far: 22 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
764 kcal
|
Fat: 27.97g | Prot: 55.18g | Carbs: 71.77g.
Breakfast: Хлеб Бородинский, Bombbar Конфета , От Иваныча Тунец Натуральный , Чай, Жареное Яйцо без Жира, Огурец (с Кожурой). Dinner: Овсяное Печенье, Жареная или Запеченная Курица, Шоколадные Печенья (Мягкий Тип), Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Чай Несладкий. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|