Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2020
|
126.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 41.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2026 kcal
|
Fat: 79.03g | Prot: 148.35g | Carbs: 174.67g.
Breakfast: Утолина Желудки Мышечные Утиные, Перловка Отварная. Lunch: Суп с шампиньонами 3.06.2020, Зеленый Листовой Салат, Лента Горбуша Слабосоленая, Ашан Творожный Сыр, Лаваш Тонкий. Dinner: Тысяча Озер Сыр 15%, Лагман 3.06, Сухие Спагетти. Snacks/Other: Хлеб Бородинский, КПК Большая Сосиска, Лагман 3.06, Ашан Сыр Рижский Домашний с Зеленью, Каравай Хлеб Ржаное Чудо, Лента Горбуша Слабосоленая, Fitella Крем-Десерт Кокосовый с Шоколадом, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Огурец (с Кожурой), Bombbar Topping Шоколадный Пудинг, Десант Здоровья Биомороженное Biofly Fitness, Bombbar Батончик Глазированный «Фундучное Пралине», Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zvezdasveta's Weight History
|