Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2020
|
45.2 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
893 kcal
|
Fat: 38.26g | Prot: 27.38g | Carbs: 119.88g.
Breakfast: Salatalık, Kiraz Domates, Küt Böreği. Dinner: Etsiz Domates Soslu Makarna, Mevsim Salata, Domates Çorbası. Snacks/Other: Kuru Kavrulmuş Ayçiçeği Tohumu Çekirdekleri (Tuzsuz), Kaju, Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden), Yeşil Erik. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
emelkiraz's Weight History
|