Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2020
|
100 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 35 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
958 kcal
|
Fat: 23.99g | Prot: 35.68g | Carbs: 158.13g.
Breakfast: Зеленый Чай, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Семга Слабосоленая, Ванта Чёрный Хлеб, Банан, Овсяная Каша на Воде, Вода. Lunch: Хлеб Бородинский, Куриный Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы). Dinner: Кефир 2,5%, Фруктовый Салат. Snacks/Other: Лимон, Сельдерей, Огурец (с Кожурой). more...
|
|
2534 kcal
|
Exercise:
Прогулка - 1 hour, Resting - 20 hours, Sleeping - 3 hours. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dianapat's Weight History
|