Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2020
|
58.5 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1697 kcal
|
Fat: 77.02g | Prot: 135.95g | Carbs: 111.38g.
Breakfast: Махеевъ Мягкая Карамель со Сгущенным Молоком, Чабан Сметана 40%, Сырники 9. Lunch: Красная Цена Соус Майонезный, Ржаной Хлеб, Салат с горбушей. Dinner: Оливковое Масло, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Жаркое из Свинины (Постное). Snacks/Other: Кефир 2,5%. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|