Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2020
|
45 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1289 kcal
|
Fat: 51.13g | Prot: 71.98g | Carbs: 138.82g.
Breakfast: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Pretto Сыр Рикотта, Гречка Вареная, Кофе, NovaSweet Фруктоза, Овощное Рагу, Шампиньоны Жареные. Lunch: Хлебный Спас Печенье Овсяное Злаковое Ассорти, Черешня, Киви, Клубника, Сырники Домашние. Dinner: Лакомка Мороженое, Bionova Протеиновая Гречневая Каша, Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Other: Ясо Тофу Натуральный, Coca-Cola Cherry без Сахара. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Бесит это's Weight History
|