Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2019
|
86 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 26 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2019:
|
1935 kcal
|
Fat: 99.68g | Prot: 87.21g | Carbs: 176.87g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Сливочное Масло, Икра, Хлеб. Lunch: Солянка Сборная Мясная, ФЭГ Капуста Маринованная Кисло-Сладкая, Белый Хлеб, Картофельное Пюре, Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом. Dinner: Индилайт Филе Грудки Индейки, Хлеб, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Зеленый Листовой Салат, Сладкий Красный Перец, Зеленый Лук, Льняное Масло, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: Кофе с Сахаром, Кедровые Орехи. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|