Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2020
|
53.6 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2063 kcal
|
Fat: 82.52g | Prot: 141.80g | Carbs: 194.24g.
Breakfast: Гречка Отварная, Приготовленная Брокколи (без Жира), Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Шашлык из Свинины. Lunch: Каравай Ролл Пшеничный, Овощное Рагу, Говяжий Бульон, Суп Овощной, Костный Бульон, Огурец (с Кожурой), Котлеты из Куриной Грудки. Dinner: Огурец (с Кожурой), Хрустальная Снежинка Студень Русский из Говядины и Свинины, Приготовленный Яичный Белок. Snacks/Other: Хлебный Дом Ягодное Лукошко, Попкорн без Масла, Молоко, Сыр. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|