Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2020
|
60.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1407 kcal
|
Fat: 57.68g | Prot: 138.70g | Carbs: 77.56g.
Breakfast: Сироп "Quamtrax" - Карамельный, Протеиновый Шоколад "Алёныч" - Молочный, Яйцо (Целое), Зелёный Чай, Новокаша Овсяная Каша, Савушкин Сыр Монастырский. Lunch: Филе Цыплёнка-Бройлера "Всё Готово", Протеиновый Шоколад "Алёныч" - Белый, Савушкин Сыр Монастырский, Зелёный Чай, Новокаша Овсяная Каша. Dinner: Протеиновый Шоколад "Алёныч" - Молочный, Филе Цыплёнка-Бройлера "Всё Готово", Кукуруза "Эколайн", Горошек "Фруктов", Евроопт Огурец. Snacks/Other: Лимон, Протеин "WHEY CYBERMASS" - Печенье-Крем. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_Erudit_'s Weight History
|