Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2020
|
64.5 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1600 kcal
|
Fat: 90.96g | Prot: 131.25g | Carbs: 59.95g.
Breakfast: Запеканка творожная на рисовой муке. Lunch: Шашлык из Курицы, Огурец (с Кожурой), Шашлык из Свинины, ЮККИ Пломбир на Сливках. Dinner: Инко-Фуд Ветчина Фелино, Евроопт Колбаса Озерецкая, Baker House Итальянские Хлебцы с Сельдереем, Семёнами Льна и Оливковым Маслом, Шашлык из Курицы. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ameli6110's Weight History
|