|
63키로가자~
|
68.1 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 13.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
618 kcal
|
Fat: 33.43g | Prot: 44.94g | Carbs: 36.56g.
Breakfast: 프레시안 오리엔탈 드레싱, 곤약, 오렌지, 방울 토마토, 블랙 올리브, 양상추, 코스트코 수지스 그릴드 닭가슴살, 덴마크 짜지않은 치즈, 농심 새우깡. Dinner: 양상추, 어묵볶음, 노브랜드 오리훈제슬라이스. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|