|
Накануне корюшка ночью.
|
48.4 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2636 kcal
|
Fat: 175.96g | Prot: 175.62g | Carbs: 98.98g.
Breakfast: ВкусВилл Сыр Козий Мягкий "Лукоз", Авокадо Авокадо, ВкусВилл Белок Яичный, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Now Sports Pea Protein, Гарнец Нутовая Мука, Ого Отруби Пшеничные. Lunch: Куриная Грудка Отварная. Dinner: Семечки, Сердце Куриное. Snacks/Other: Now Sports Pea Protein, Пятерочка Яблоко Сезонное. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|