Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2020
|
69.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 14.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1288 kcal
|
Fat: 49.82g | Prot: 88.92g | Carbs: 121.52g.
Breakfast: Кофе, Помидоры, Galleti Хлібці Житні, Philadelphia Сыр, Словяночка Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Nestle Fitness Злаковый Батончик Шоколад. Lunch: Сладков Торт Сметанник с Ягодой, Огурец, Помидор, Лист Салата, Кунжут, Лен.Олив.Масло, Куриное Филе на Гриле. Dinner: Огурец, Помидор, Лист Салата, Кунжут, Лен.Олив.Масло, Куриное Филе на Гриле. Snacks/Other: Чай, Пряники, Клубника, Черешня. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
julia0024's Weight History
|