Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2020
|
58.8 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1568 kcal
|
Fat: 70.94g | Prot: 126.26g | Carbs: 117.37g.
Breakfast: Зеленое Яблоко, Домик в деревне Молоко 1,5%, Яйцо, ВкусВилл Органическая Кокосовая Мука, ВкусВилл Творог 5%. Lunch: Авокадо Авокадо, Dr. Korner Слайсы Гречневые, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые , Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яйцо. Dinner: Домик в деревне Молоко 1,5%, Орехи Кешью, Дорадо. Snacks/Other: Nutiva Семена Чиа, Домик в деревне Молоко 1,5%, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности , Макдоналдс Капучино (0,3 L), Solvie Печенье Протеиновое Кокосовое с Кокосовой Стружкой, без Сахара. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yayatetta's Weight History
|