Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2020
|
79.8 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2248 kcal
|
Fat: 74.85g | Prot: 172.17g | Carbs: 214.81g.
Breakfast: Яйцо, Пятерочка Груша Желтая, Магнит Банан, Рижский Хлеб Деревенский Бездрожжевой Заварной Подовый, Магнит Авокадо. Lunch: Авида Кефир 1%, Красный Октябрь Какао Порошок, Творог 5%, Магнит Персик, Магнит Апельсин, Магнит Яблоко. Dinner: Зеленый Листовой Салат, Магнит Апельсин, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Barilla Макароны, Магнит Яблоко, Авида Кефир 1%, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Myprotein Omega 3. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nikolay19874tfs's Weight History
|