Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2020
|
67.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1564 kcal
|
Fat: 59.67g | Prot: 92.63g | Carbs: 165.46g.
Breakfast: Premialle Фета, Ашан Сыр Российский 50%, Цархліб Хлеб Житнє Диво, Trapeza Суп-Пюре Із Сочевиці, Алмас Лаваш со Шпинатом, Наша Ряба Куриное Филе. Lunch: Dr.Fiber Суміш Клітковин Рослинних: Насіння Розторопші, Гарбуза, Льону, Monini Оливковое Масло , Сильпо Морковь, АТБ Огурец. Dinner: АТБ Огурец, Шпик Свинной (Сало). Snacks/Other: Dr. Fiber Клітковина Рослинна З Насіння Льону, АТБ Пирожок с Капустой, Сильпо Пиріжок З Сиром Та Родзинками, Хит Продукт Грецкий Орех, Сильпо Яблоко, Яготинське Молоко 3,2%. more...
|
|
2007 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 2 hours, Resting - 17 hours and 30 minutes, Sleeping - 4 hours and 30 minutes. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Treacherous Cat's Weight History
|