Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2020
|
75.7 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 13.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1121 kcal
|
Fat: 42.99g | Prot: 88.68g | Carbs: 93.20g.
Breakfast: Умалат Сыр Мягкий Кавказский, Шоколадница Мультизлаковая Каша на Воде, Кофе (Растворимое), Летний День Молоко 3,2%, Хлебец. Lunch: Вареное Яйцо, Помидоры, Умалат Сыр Мягкий Кавказский, Булгур (Вареный), Нам Ням Щи из Свежей Капусты с Говядиной. Dinner: Вот Он Холодец из Свинины и Говядины, Щука, Чай с Лимоном, Огурец (с Кожурой), Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости). Snacks/Other: Шарлиз Мармелад Желейный Лимонные Дольки, Творог 5%, Ого Отруби Пшеничные, ЭГО Закваска, Зеленый Чай. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irakusya's Weight History
|