Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2020
|
104.7 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1611 kcal
|
Fat: 36.41g | Prot: 91.87g | Carbs: 143.86g.
Breakfast: Молоково Молоко 3,2%, Кофе, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Салат Овощной со Сметаной, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Kozel Пиво Темное, Яблочное Варенье, Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Other: Банан. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tanyazyazeva's Weight History
|