Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2020
|
92.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2016 kcal
|
Fat: 81.35g | Prot: 84.29g | Carbs: 184.15g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Банан, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Куриные Голени с Кожей, Салат из Помидоров и Огурцов, Гречка Отварная. Dinner: Лавина Хлеб "Бородинский" Особый, Мэри Чапати, Белебеевский Сыр Голландский 45%, Гречка Отварная, Мягкая Салями. Snacks/Other: Коньяк, Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Murchik86's Weight History
|