Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2020
|
64.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1477 kcal
|
Fat: 59.71g | Prot: 85.60g | Carbs: 154.54g.
Breakfast: Мое Молоко 1,5%, Кофе, Победа Молочный Шоколад 36%, Hochland Творожный Сыр Сливочный , Вкус Хлеба Хлеб Злаковый Бездрожжевой, Danone Йогурт Термостатный Густой 4%, Эмиль Творог 5%. Lunch: Makarena Маслины без Косточек, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Курица с Грибами в Сливочном Соусе, Султан Спагетти. Dinner: Творожный Пирог, Кофе, Alpro Кокосовое Молоко, Hochland Сыр Творожный, Makarena Маслины без Косточек, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Жареное Яйцо без Жира. Snacks/Other: Мое Молоко 1,5%, Кофе, Абрикосы, Банан, Миндаль. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iamuniversalbee's Weight History
|