Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2020
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66.1 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 14.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1031 kcal
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Fat: 58.34g | Prot: 65.01g | Carbs: 62.38g.
Lunch: 식초, 레몬즙, 메이플 시럽, 올리브기름, 아임닭 버섯듬뿍 닭가슴살 스테이크, 청양고추, Organic Valley 기버터, 마켓컬리 컬리플라워 라이스, 현미밥, 달걀, 혼합 샐러드 채소. Dinner: 삶은 죽순 (요리시 지방추가되지 않음), 양파장아찌, 청양고추, 당근, 팽이버섯, 대파, 달걀, 양파, 애호박, 멸치국수, 영등포 포두부. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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