Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2020
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52.2 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1596 kcal
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Fat: 41.54g | Prot: 67.77g | Carbs: 246.55g.
Breakfast: 호박볶음, 수박, 취나물무침, 고추장멸치볶음, 간장게장, 열무김치, 잡곡밥. Lunch: 스타벅스 (Starbucks) 아이스카페라떼 (Tall), 하림 구운 계란 흰자, Quaker Oatmeal, GS25 구운란, 수박. Dinner: 총각김치, 조기구이, 시금치나물, 잡곡밥. Snacks/Other: 수박, 참외, 스타벅스 (Starbucks) 블루베리 마카롱, 버터 또는 설탕 쿠키, 오레오 오레오 씬즈 티라미수, 스타벅스 (Starbucks) 아메리카노 (Tall). more...
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1727 kcal
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Exercise:
Walking (brisk) - 4/mph - 30 minutes, Running - 6/mph - 40 minutes, Resting - 17 hours and 50 minutes, Sleeping - 5 hours. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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michelle091256's Weight History
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