xlbs18's Journal, 03 Jun 20

Après avoir expédié ma vieille balance capricieuse, la nouvelle affiche un peu plus, mais l'important, c'est que je vois la différence dans le miroir ! 😊👌
Peut-être bientôt une photo avant-après 🤔

78 kg Lost so far: 3.1 kg.    Still to go: 2 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

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1821 kcal

Fat: 79.95g | Prot: 87.86g | Carbs: 195.81g.   Breakfast:  Café au Lait,  Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux),  Café au Lait,  Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux),  Café au Lait,  Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux). Lunch: Carrefour Bio Saumon Fumé, Kraft Philadelphia Nature, Pain Blanc Grillé. Dinner:  Huile d'Olive,  Sole,  Poivrons Rouges Doux, Carrefour Oignon,  Aubergines Cuites,  Courgette,  Riz Blanc (à Grain Court, Cuit). Snacks/Other:  Fromage Feta,  Carottes,  Banane. more...

2195 kcal

Exercise: Calisthenics (heavy, e.g. pushups) - 45 minutes, Google Fit - 23 hours and 15 minutes. more...