|
Hadi bakalım azimle devam😀
|
83.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 13.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
946 kcal
|
Fat: 73.64g | Prot: 63.46g | Carbs: 104.35g.
Breakfast: Nescafe 3 Ü 1 Arada. Lunch: Yeşil Mercimek Salatası. Dinner: Berrak Acı Biber Turşusu , Genç Yeşil Soğan, Dost Tam Yağlı Yoğurt, Domatesli Makarna, Yeşil Mercimek Yemeği, Papağan Kavrulmuş Kabak Çekirdeği. Snacks/Other: Haşlanmış Yumurta, Nescafe 3 Ü 1 Arada. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ozlemlavin's Weight History
|