|
woda w górę przed okresem...ech... wczoraj było 79.5 kg dziś 78.9 kg...
|
78.9 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1733 kcal
|
Fat: 72.28g | Prot: 96.33g | Carbs: 180.60g.
Breakfast: Kawa z Mlekiem i Cukrem, Mlekovita Serek Twarogowy Ziarnisty, Chleb Żytni ze Słonecznikiem. Lunch: Vital Smoothie z Owocami Tropikalnymi, Banan. Dinner: Słonecznik, Cenos Kasza Pęczak Ugotowana, Piątnica Śmietana 18%, Szparagi, Cebule, Mięso z Piersi Kurczak, Masło. Supper: Biedronka Chleb Słonecznikowy, Jajko, Bielmar Margaryna Palma, Cebule, Jajko, Plasterki Szynki ze Sklepu. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
akobylarz's Weight History
|