Weigh In record (no journal entry) for 03 June 2020
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62.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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3214 kcal
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Fat: 53.03g | Prot: 125.61g | Carbs: 541.65g.
Breakfast: Milleto Pão de Forma, Quaker Aveia em Flocos, Camponesa Leite em Pó Integral. Lunch: Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Bife de Carne de Vaca, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Cozido. Dinner: Filé de Frango Grelhado, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Other: Milleto Pão de Forma, Quaker Aveia em Flocos, Camponesa Leite em Pó Integral, Camponesa Leite em Pó Integral, Quaker Aveia em Flocos. more...
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Gaining 2.1 kg a Week
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raullopesbd's Weight History
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