|
Dobra dziennik odkryłam, ustawienia komentowania też. Teraz jak ustawić profilowe i kto z Was korzysta z Pro?
|
91 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1720 kcal
|
Fat: 62.38g | Prot: 107.21g | Carbs: 169.52g.
Breakfast: Papryka Chili, Radix-Bis Błonnik Babka Płesznik i Jajowata, Czosnek w Proszku, Kotanyi Kurkuma, Purasana Młody Jęczmień Sproszkowany, Nasiona Siemienia Lnianego, Pomidory, Cebule, Chrzan, Kawa z Mlekiem, Zott Jogurt Naturalny, Jajko, Kraina Wędlin Kiełbasa Krakowska, Chleb Biały. Lunch: Dr. Oetker Aromat Waniliowy , Zott Jogurt Naturalny, Jabłko, Kasza Jaglana, Jajko, Pilos Twaróg Półtłusty. Dinner: Sałata Rzymska, Jajko, Zott Jogurt Naturalny, Cukinia, Intenson Amarantus Ziarno, Pieczeń Wieprzowa (tylko Chude Mięso Spożyte), Aviko Original Frytki Proste do Piekarnika. Snacks/Other: HOOP Cola Cola, Mieszko Praliny o Smaku Rumu. more...
|
steady weight
|