Weigh In record (no journal entry) for 03 June 2020
|
82 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
947 kcal
|
Fat: 34.43g | Prot: 43.89g | Carbs: 123.33g.
Breakfast: Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Помидоры, Кофе с Молоком и Сахаром, Избенка Сыр Адыгейский, Покровский Хлеб Хлеб Дарница. Lunch: Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка", Покровский Хлеб Батон Нарезной Молочный, Суп, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица, Гармония Сметана 20%. Snacks/Other: Покровский Хлеб Батон Нарезной Молочный, Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка", Кубаночка Масло Подсолнечное Нерафинированное , Покровский Хлеб Хлеб Дарница, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Азбука Вкуса Тефтели из Говядины и Телятины в Бульоне. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
arlena20's Weight History
|