Weigh In record (no journal entry) for 03 June 2020
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73.5 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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3279 kcal
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Fat: 184.09g | Prot: 128.05g | Carbs: 282.69g.
Breakfast: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Mulino Bianco Cornetto alla Crema. Lunch: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Pesca, Mela, Esselunga Soppressata di Calabria, Peperoncino, Grana Padano Grana Padano Grattugiato, Tigullio Pesto alla Genovese, Pasta Fresca. Dinner: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Pere, Grana Padano Grana Padano Grattugiato , Finocchio, Fattorie Girau Ricotta di Pecora, Morato American Sandwich Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Uovo all'occhio di Bue, Conad Finette con Emmental. Snacks/Other: Cheesecake, Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Anderson Xtra Mass Size Gainer, Fage Yogurt Greco Total 0%, Hero Miele, Cappuccino. more...
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2163 kcal
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Exercise:
Bike Machine (Cycling) - 20 minutes, Fitness Training (Workout) - 25 minutes, Resting - 15 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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steady weight
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Galaga69's Weight History
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