Weigh In record (no journal entry) for 03 June 2020
|
64.1 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1489 kcal
|
Fat: 47.75g | Prot: 93.72g | Carbs: 168.88g.
Breakfast: Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Белебеевский Сыр Белебеевский, Сахар, Кофе Эспрессо, Вареное Яйцо. Lunch: Ирбитский Молочный Завод Йогурт Черника, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Мираторг Овощи Гриль с Итальянскими Травами, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. Dinner: Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Просто Чернослив, Мираторг Овощи Гриль с Итальянскими Травами, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Ирбитский Молочный Завод Йогурт Черника. Snacks/Other: Изюм, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Сахар, Красная Цена Крекер Волжские Рыбки. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NatalyYog's Weight History
|