Weigh In record (no journal entry) for 03 June 2020
|
53.2 kg
Lost so far: 19.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1929 kcal
|
Fat: 73.30g | Prot: 79.63g | Carbs: 243.65g.
Breakfast: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир с Шоколадной Крошкой, Сахар, Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой, Резной Палисад Творог Обезжиренный, Простоквашино Сметана 15%. Lunch: Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой, Сметана 20%, Сгущенка, Оладьи. Dinner: Сгущенка, Оладьи, Хлеб Черный, Балтийский берег Сельдь в Майонезом Соусе Карри, Карусель Мясо по-Французски . Snacks/Other: 35 Конфета 35 со Вкусом Шоколада, Нектарин, Черешня, Фабрика Имени Крупской Торт Балтийский Шоколадный, Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой. more...
|
|
2634 kcal
|
Exercise:
Sleeping - 7 hours, Housework - 25 minutes, Cooking - 59 minutes, Watching TV/Computer - 6 hours and 50 minutes, Breastfeeding - 1 hour and 30 minutes, Apple Health - 46 minutes, Walking (brisk) - 4/mph - 1 hour, Sitting - 5 hours and 20 minutes, Washing Dishes - 10 minutes. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lubanay1601's Weight History
|