Weigh In record (no journal entry) for 03 June 2020
|
62.5 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1123 kcal
|
Fat: 39.48g | Prot: 49.46g | Carbs: 141.01g.
Breakfast: Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Кабачок, Простоквашино Сметана 10%, Оливковое Масло, Укроп, Махеевъ Кетчуп Томатный, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Яйцо. Lunch: Огурец (без Кожуры), Махеевъ Кетчуп Томатный, Простоквашино Сметана 10%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Макароны Отварные. Dinner: Укроп, Чеснок, Простоквашино Сметана 10%, Оливковое Масло, Буррито. Snacks/Other: НЕВА Зефир Лянеж Глазированный, Агуша Вода и Сок "Садовые Ягоды", Дикси Яблоки Эконом, Икра. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vasilek_Green's Weight History
|