Weigh In record (no journal entry) for 03 June 2020
|
55 kg
Lost so far: 18 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1473 kcal
|
Fat: 24.15g | Prot: 48.90g | Carbs: 279.77g.
Breakfast: Protein Sport Протеиновый Батончик в Глазури Шоколад, Яшкино Вафельные Трубочки, Мёд, Зеленый Чай, Банан, Ehrmann Продукт Йогуртный Пастеризованный, Савушкин Хуторок Творог 1%. Lunch: Сушеные Бананы, Пятерочка Улитка Косичка Сыр Картофель Бекон. Dinner: Яблоко, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Дары Природы Изюм Темный, Банан, Мистраль Каша 5 Злаков. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
|
1952 kcal
|
Exercise:
Raking - 2 hours, Walking (moderate) - 3/mph - 2 hours, Resting - 12 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
amrnvsad's Weight History
|