Weigh In record (no journal entry) for 03 June 2020
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60.9 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1083 kcal
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Fat: 28.10g | Prot: 70.42g | Carbs: 139.52g.
Breakfast: Schwarzbrot, Milch 1,5%, Kaffee mit Milch, Wassermelone, Erdbeeren, Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Schwarzwälder Schinken, Loose Quäse, Korrekt Körniger Frischkäse Classic, Sockeye Wildlachs, miree Gorgonzola, Cucina Pane All' Italiana. Dinner: Cucina Balsamico Creme, Chef Select Hähnchenbrust-Filetstücke - Klassik, Ketchup, Aldi Delikatess Senf Mittelscharf, Loose Quäse, Penny Markt Lachsschinken , Galbani Mozzarella Light, K-Classic Körniger Frischkäse, Tomaten, Schwarzbrot, miree Gorgonzola, Filinchen Original. Snacks/Other: Roberto Grissini Torinesi, Kaffee mit Milch, Wassermelone, Dr. Quendt Russisch Brot, Erdbeeren, Schwartau Erdbeersauce, Lorenz Saltletts Sesam. more...
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Losing 4.2 kg a Week
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